La sauna a vapore, detta anche sauna finlandese, è una soluzione ancestrale di benessere che ha attraversato i secoli apportando innegabili benefici alla salute e al relax. Funzionando grazie a una stufa a vapore che riscalda le pietre vulcaniche, questo tipo di sauna fornisce un calore intenso che può raggiungere i 90 °C con un tasso di umidità moderato. Versando dell'acqua su queste pietre, si sprigiona un vapore caldo che crea un'atmosfera avvolgente che favorisce il rilassamento muscolare e l'eliminazione delle tossine.
Perché scegliere una sauna a vapore?
La sauna a vapore è un ottimo alleato per migliorare il benessere fisico e mentale. Grazie al calore secco e alle onde di vapore, stimola la circolazione sanguigna, elimina le impurità della pelle e riduce lo stress quotidiano. Questo tipo di sauna è consigliato anche per alleviare i dolori muscolari, migliorare il recupero dopo uno sforzo fisico e rafforzare il sistema immunitario. A differenza delle saune a infrarossi che funzionano con pannelli riscaldanti, la sauna a vapore offre un calore più intenso che penetra in profondità nei muscoli. In questo modo, fornisce un rilassamento più potente e favorisce una disintossicazione naturale del corpo. Il rapido aumento della temperatura e l'alternanza caldo/freddo sono particolarmente utili per migliorare la tonicità e la resistenza del corpo alle aggressioni esterne.I diversi modelli di sauna a vapore
Esistono diversi tipi di saune a vapore adatte alle esigenze e agli spazi disponibili. I modelli tradizionali in legno, come quelli offerti da Holl's, France Sauna o Harvia, sono i più diffusi. Sono disponibili in versioni per interni o esterni e possono essere dotate di stufe elettriche o a legna, a seconda delle preferenze degli utenti. Le saune a vapore possono essere installate in un bagno spazioso, in una veranda o in uno spazio dedicato al benessere. Alcuni modelli sono progettati per essere incassati e offrire una perfetta integrazione in uno spazio privato di relax. Le versioni di alta gamma offrono funzionalità aggiuntive come la cromoterapia, la diffusione di oli essenziali e pannelli di controllo per una regolazione precisa della temperatura e dell'umidità.Installazione e messa in funzione di una sauna a vapore
L'installazione di una sauna a vapore richiede uno spazio ventilato e ben isolato. È importante prevedere un'alimentazione elettrica adeguata per la stufa e un rivestimento resistente al calore e all'umidità. Alcuni modelli di fascia alta sono forniti in kit, facilitando così il montaggio e la messa in servizio. La scelta della stufa è fondamentale per garantire un calore omogeneo e un rapido aumento della temperatura. I più comuni sono i modelli elettrici, pratici e di facile manutenzione. Consentono di controllare con precisione la temperatura e il livello di vapore per un'esperienza personalizzata. Gli amanti della tradizione preferiranno le stufe a legna, che forniscono un calore più naturale e un'atmosfera autentica.Manutenzione e durata di una sauna a vapore
Una sauna a vapore ben tenuta può durare diversi decenni. È essenziale pulire regolarmente le superfici in legno con un prodotto specifico per evitare la formazione di muffa e preservare l'aspetto naturale del legno. Si raccomanda inoltre di ventilare la sauna dopo ogni utilizzo per eliminare l'umidità in eccesso ed evitare l'accumulo di batteri.Le pietre vulcaniche della stufa devono essere sostituite periodicamente per garantire una diffusione ottimale del calore. È necessario prestare particolare attenzione alla manutenzione della stufa, che deve essere spolverata e controllata regolarmente per evitare il surriscaldamento. Prendendosi cura della propria sauna, si garantisce un utilizzo sicuro e un comfort ottimale a lungo termine.
